逾期后和银行协商分期还款的方法如下一及时主动联系银行一旦发现自己无法按时还款，应尽快主动与银行取得联系，不要等到银行催收才被动应对及时协商有助于银行了解你的实际情况，增加得到银行理解和支持的可能性二如实说明逾期原因在与银行协商时，要如实说明逾期的原因，无论是暂时的财务困难还是突发情况让银行了解你...