1、轻食主义起源于17世纪的欧洲，并在贵族间流行随着时间的推移，这一理念逐渐普及，演变成现代人追求健康生活方式的一部分轻食强调的是食材的选择和烹饪方式的简约，旨在提供营养均衡且无负担的食物以下是对轻食主义相关内容进行修改和润色的结果1轻食的种类轻食包括蔬菜沙拉水果沙拉海鲜沙拉等多种形式，这些食物...