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异地疫苗接种怎么同步信息 饮食 禁忌 有很多，比如不能吃冷饮，不能吃泡面，不能吃腌制 食品 ，不能吃烧烤，不能是螃蟹，寒性的东西都不要吃

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中国大学名校排名前十2019 养好身体的关键，不吃寒凉的，辛辣的，油腻的，饮食荤素搭配。牛奶不能少，还要吃叶酸提高精子卵子质量防止畸形，也可以补钙，主要饮食合理就好了